Vid French Open 2025 syntes toppspelare som Carlos Alcaraz bära nässporrar under match. Flera andra tennisspelare, som Casper Ruud och Nicolás Jarry, har också följt efter.
Men är det vetenskapligt motiverat – eller bara en placeboeffekt?
🧠 Subjektivt bättre andning
Spelarna själva rapporterar att de känner sig mer fokuserade, får lättare luft och återhämtar sig snabbare mellan poängen.
Men en översiktsstudie från 2021 fann inga signifikanta förbättringar i prestation såsom syreupptag eller puls.
🏆 Subjektiv effekt kan vara tillräcklig
Inom elitidrott kan marginaler avgöra allt. Även en psykologisk förbättring – som känslan av bättre andning – kan vara avgörande. Även om hård vetenskaplig bevisning saknas, tyder användningen i världseliten på att något fungerar.
